суббота, 18 октября 2014
23:55

мадам знает толк в Извращениях
скорлупка
читать дальше
да. то чувство, когда ты девочка, которая в 9 часов утра в пустом зале тащит 50ти килограммовый блинище.

URL
Комментарии
19.10.2014 в 00:33

Pa1adin
"Сдаваться или нет, но все равно гореть!"
ДЛя этого есть дежурный тренер, который должен поддерживать зал в адекватном состоянии))
И зачем тебе блин на 50кг?)
URL
19.10.2014 в 00:44

мадам знает толк в Извращениях
скорлупка
мне надо было его снять, иначе ноги бы прижало к позвоночнику.
из дежурного была тетя- администратор. все.
URL
19.10.2014 в 00:52

Pa1adin
"Сдаваться или нет, но все равно гореть!"
либо плохой зал, либо дежурный отлучился, бывает такое...А что, там всего один гриф был?
URL
19.10.2014 в 01:05

мадам знает толк в Извращениях
скорлупка
там фигня на жим ногами лежа на спине. очень классно качает попу. оочень классно
URL
19.10.2014 в 01:09

Pa1adin
"Сдаваться или нет, но все равно гореть!"
Да много что отлично качает попу, та же румынская тяга)
URL
19.10.2014 в 01:31

мадам знает толк в Извращениях
скорлупка
я именно эту хрень люблю. и гантельки на 4 ку под присяд с зашагиванием
URL
19.10.2014 в 19:06

Pa1adin
"Сдаваться или нет, но все равно гореть!"
Ммм...серьёзно говорю, попробуй тяги, вот они - самые эффективные в сбросе веса ввиду огромной энергозатратности, да и прессик подкачаешь))
URL
19.10.2014 в 19:39

мадам знает толк в Извращениях
скорлупка
вот опять мы вернулись к теме о похудении
URL